Fish & Seafood
SCALLOPS, LEMON PEPPER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas15.5g74.2% de la energía
Grasas1.8g8.6% de la energía
Carbohidratos3.6g17.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.9g
Proteínas
15.5g (74.2%)Grasas
1.8g (8.6%)Carbohidratos
3.6g (17.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas15.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas31%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SCALLOPS, LEMON PEPPER proporciona 107 kcal. Contiene 15.5g de proteínas, 1.8g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes