Fish & Seafood
P.E.I. MUSSELS SHELLFISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie91kcal / 100g
Proteine12.5g66.5% dell'energia
Grassi2.4g12.8% dell'energia
Carboidrati3.9g20.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
12.5g (66.5%)Grassi
2.4g (12.8%)Carboidrati
3.9g (20.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie91kcal
Proteine12.5g
Grassi2.4g
Carboidrati3.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 91 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, P.E.I. MUSSELS SHELLFISH offre un apporto di 91 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 2.4g di grassi e 3.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti