Fish & Seafood

P.E.I. MUSSELS SHELLFISH

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories91kcal / 100g
Protéines12.5g66.5% de l'énergie
Lipides2.4g12.8% de l'énergie
Glucides3.9g20.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.8g
Protéines
12.5g (66.5%)
Lipides
2.4g (12.8%)
Glucides
3.9g (20.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories91kcal
Protéines12.5g
Lipides2.4g
Glucides3.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines25%
Lipides totaux4%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 91 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de P.E.I. MUSSELS SHELLFISH !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Cagnes-sur-Mer sur ValoGrid – collecte biodéchets à Cagnes-sur-Mer.

Service conforme à la loi 2024 (Cagnes-sur-Mer)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que P.E.I. MUSSELS SHELLFISH apporte 91 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.5g de protéines, 2.4g de lipides et 3.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C