Fish & Seafood
OLD FASHION PICKLED HERRING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine16.4g50.2% dell'energia
Grassi12.7g38.8% dell'energia
Carboidrati3.6g11.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
16.4g (50.2%)Grassi
12.7g (38.8%)Carboidrati
3.6g (11.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine16.4g
Grassi12.7g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine33%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OLD FASHION PICKLED HERRING offre un apporto di 200 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.4g di proteine, 12.7g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti