Fish & Seafood
MRS. PAUL'S, 100% WHOLE LIGHTLY BREADED TILAPIA FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine12.4g34.2% dell'energia
Grassi5.3g14.6% dell'energia
Carboidrati18.6g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.3g
Proteine
12.4g (34.2%)Grassi
5.3g (14.6%)Carboidrati
18.6g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine12.4g
Grassi5.3g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine25%
Grassi totali8%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MRS. PAUL'S, 100% WHOLE LIGHTLY BREADED TILAPIA FILLETS offre un apporto di 177 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.4g di proteine, 5.3g di grassi e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti