Fish & Seafood
MRS. PAUL'S, 100% WHOLE LIGHTLY BREADED TILAPIA FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas12.4g34.2% de la energía
Grasas5.3g14.6% de la energía
Carbohidratos18.6g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
12.4g (34.2%)Grasas
5.3g (14.6%)Carbohidratos
18.6g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas12.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MRS. PAUL'S, 100% WHOLE LIGHTLY BREADED TILAPIA FILLETS revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.4g de proteínas, 5.3g de lípidos y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes