Fish & Seafood
MRS. PAUL'S, 100% WHOLE LIGHTLY BREADED TILAPIA FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines12.4g34.2% de l'énergie
Lipides5.3g14.6% de l'énergie
Glucides18.6g51.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.3g
Protéines
12.4g (34.2%)Lipides
5.3g (14.6%)Glucides
18.6g (51.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines12.4g
Lipides5.3g
Glucides18.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines25%
Lipides totaux8%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MRS. PAUL'S, 100% WHOLE LIGHTLY BREADED TILAPIA FILLETS apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.4g de protéines, 5.3g de lipides et 18.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients