Fish & Seafood
IQF BAY SCALLOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine12.5g79.6% dell'energia
Grassi0.5g3.2% dell'energia
Carboidrati2.7g17.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.7g
Proteine
12.5g (79.6%)Grassi
0.5g (3.2%)Carboidrati
2.7g (17.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine12.5g
Grassi0.5g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine25%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di IQF BAY SCALLOPS contiene 89 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 0.5g di grassi e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti