Fish & Seafood
IQF BAY SCALLOPS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines12.5g79.6% de l'énergie
Lipides0.5g3.2% de l'énergie
Glucides2.7g17.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total15.7g
Protéines
12.5g (79.6%)Lipides
0.5g (3.2%)Glucides
2.7g (17.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines12.5g
Lipides0.5g
Glucides2.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines25%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de IQF BAY SCALLOPS contient au total 89 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.5g de protéines, 0.5g de graisses et 2.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients