Fish & Seafood
HOMESTYLE HERRING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.9g23.7% dell'energia
Grassi12.5g33.3% dell'energia
Carboidrati16.1g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.5g
Proteine
8.9g (23.7%)Grassi
12.5g (33.3%)Carboidrati
16.1g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.9g
Grassi12.5g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HOMESTYLE HERRING mostrano 214 calorie per 100g. Offre 8.9g di proteine, 12.5g di grassi totali e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti