Fish & Seafood
HOMESTYLE HERRING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein8.9g23.7% der Energie
Fett12.5g33.3% der Energie
Kohlenhydrate16.1g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
8.9g (23.7%)Fett
12.5g (33.3%)Kohlenhydrate
16.1g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein8.9g
Fett12.5g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HOMESTYLE HERRING zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 12.5g Fettgehalt und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten