Fish & Seafood
GRILLED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine18.1g80.4% dell'energia
Grassi3.5g15.6% dell'energia
Carboidrati0.9g4.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.5g
Proteine
18.1g (80.4%)Grassi
3.5g (15.6%)Carboidrati
0.9g (4.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine18.1g
Grassi3.5g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine36%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GRILLED SALMON offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.1g di proteine, 3.5g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti