Fish & Seafood
GRILLED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein18.1g80.4% der Energie
Fett3.5g15.6% der Energie
Kohlenhydrate0.9g4.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
18.1g (80.4%)Fett
3.5g (15.6%)Kohlenhydrate
0.9g (4.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein18.1g
Fett3.5g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein36%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRILLED SALMON 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.1g Protein, 3.5g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten