Fish & Seafood
GRILLED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie196kcal / 100g
Proteine24.6g72.4% dell'energia
Grassi9.4g27.6% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.0g
Proteine
24.6g (72.4%)Grassi
9.4g (27.6%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie196kcal
Proteine24.6g
Grassi9.4g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine49%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 196 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare47minuti
🧘♀️Yoga70minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRILLED SALMON contiene 196 kcal. Fornisce 24.6g di proteine, 9.4g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti