Fish & Seafood
FRUITS DE MER, ESCARGOT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine16.1g82.6% dell'energia
Grassi1.4g7.2% dell'energia
Carboidrati2g10.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.5g
Proteine
16.1g (82.6%)Grassi
1.4g (7.2%)Carboidrati
2g (10.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine16.1g
Grassi1.4g
Carboidrati2.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine32%
Grassi totali2%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRUITS DE MER, ESCARGOT contiene 82 kcal. Fornisce 16.1g di proteine, 1.4g di grassi e 2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti