Fish & Seafood
FRUITS DE MER, ESCARGOT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines16.1g82.6% de l'énergie
Lipides1.4g7.2% de l'énergie
Glucides2g10.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.5g
Protéines
16.1g (82.6%)Lipides
1.4g (7.2%)Glucides
2g (10.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines16.1g
Lipides1.4g
Glucides2.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines32%
Lipides totaux2%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FRUITS DE MER, ESCARGOT contient au total 82 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.1g de protéines, 1.4g de graisses et 2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients