Fish & Seafood
FRUITS DE MER, ESCARGOT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein16.1g82.6% der Energie
Fett1.4g7.2% der Energie
Kohlenhydrate2g10.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
16.1g (82.6%)Fett
1.4g (7.2%)Kohlenhydrate
2g (10.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein16.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein32%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUITS DE MER, ESCARGOT enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 1.4g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten