Fish & Seafood
FRESH ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine19.7g50.0% dell'energia
Grassi13.6g34.5% dell'energia
Carboidrati6.1g15.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
19.7g (50.0%)Grassi
13.6g (34.5%)Carboidrati
6.1g (15.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine19.7g
Grassi13.6g
Carboidrati6.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine39%
Grassi totali21%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRESH ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE mostrano 227 calorie per 100g. Offre 19.7g di proteine, 13.6g di grassi totali e 6.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti