Fish & Seafood
FRESH ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein19.7g50.0% der Energie
Fett13.6g34.5% der Energie
Kohlenhydrate6.1g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.4g
Protein
19.7g (50.0%)Fett
13.6g (34.5%)Kohlenhydrate
6.1g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein19.7g
Fett13.6g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein39%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FRESH ATLANTIC SALMON WITH CRANBERRIES & GOAT CHEESE, CRANBERRIES & GOAT CHEESE zeigen 227 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.7g Protein, 13.6g Fettgehalt und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten