Fish & Seafood
FLOUNDER STUFFED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie176kcal / 100g
Proteine12.9g43.9% dell'energia
Grassi11.8g40.1% dell'energia
Carboidrati4.7g16.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
12.9g (43.9%)Grassi
11.8g (40.1%)Carboidrati
4.7g (16.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie176kcal
Proteine12.9g
Grassi11.8g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine26%
Grassi totali18%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 176 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FLOUNDER STUFFED mostrano 176 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 11.8g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti