Fish & Seafood
FLOUNDER STUFFED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein12.9g43.9% der Energie
Fett11.8g40.1% der Energie
Kohlenhydrate4.7g16.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
12.9g (43.9%)Fett
11.8g (40.1%)Kohlenhydrate
4.7g (16.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein12.9g
Fett11.8g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLOUNDER STUFFED zeigen 176 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 11.8g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten