Fish & Seafood
FLOUNDER STUFFED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías176kcal / 100g
Proteínas12.9g43.9% de la energía
Grasas11.8g40.1% de la energía
Carbohidratos4.7g16.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
12.9g (43.9%)Grasas
11.8g (40.1%)Carbohidratos
4.7g (16.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías176kcal
Proteínas12.9g
Grasas11.8g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas26%
Grasas totales18%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 176 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FLOUNDER STUFFED muestra 176 calorías por 100g. Ofrece 12.9g de proteínas, 11.8g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes