Fish & Seafood

DEAL ISLAND ROASTED OYSTERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie305kcal / 100g
Proteine9.6g21.1% dell'energia
Grassi25.7g56.5% dell'energia
Carboidrati10.2g22.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.5g
Proteine
9.6g (21.1%)
Grassi
25.7g (56.5%)
Carboidrati
10.2g (22.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie305kcal
Proteine9.6g
Grassi25.7g
Carboidrati10.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine19%
Grassi totali40%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di DEAL ISLAND ROASTED OYSTERS contiene 305 kcal. Fornisce 9.6g di proteine, 25.7g di grassi e 10.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium