Fish & Seafood

DEAL ISLAND ROASTED OYSTERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories305kcal / 100g
Protéines9.6g21.1% de l'énergie
Lipides25.7g56.5% de l'énergie
Glucides10.2g22.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.5g
Protéines
9.6g (21.1%)
Lipides
25.7g (56.5%)
Glucides
10.2g (22.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories305kcal
Protéines9.6g
Lipides25.7g
Glucides10.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines19%
Lipides totaux40%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 305 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche73minutes
🧘‍♀️Yoga109minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de DEAL ISLAND ROASTED OYSTERS contient au total 305 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.6g de protéines, 25.7g de graisses et 10.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium