Fish & Seafood
CRISPY BREADED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine11.5g28.5% dell'energia
Grassi5.8g14.4% dell'energia
Carboidrati23.1g57.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
11.5g (28.5%)Grassi
5.8g (14.4%)Carboidrati
23.1g (57.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine11.5g
Grassi5.8g
Carboidrati23.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine23%
Grassi totali9%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CRISPY BREADED FISH FILLETS mostrano 192 calorie per 100g. Offre 11.5g di proteine, 5.8g di grassi totali e 23.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti