Fish & Seafood
CRISPY BREADED FISH FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein11.5g28.5% der Energie
Fett5.8g14.4% der Energie
Kohlenhydrate23.1g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
11.5g (28.5%)Fett
5.8g (14.4%)Kohlenhydrate
23.1g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein11.5g
Fett5.8g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CRISPY BREADED FISH FILLETS zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.5g Protein, 5.8g Fettgehalt und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten