Fish & Seafood
CORNBRED CRUSTED CATFISH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine11.9g36.6% dell'energia
Grassi9.3g28.6% dell'energia
Carboidrati11.3g34.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.5g
Proteine
11.9g (36.6%)Grassi
9.3g (28.6%)Carboidrati
11.3g (34.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine11.9g
Grassi9.3g
Carboidrati11.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per CORNBRED CRUSTED CATFISH mostrano 179 calorie per 100g. Offre 11.9g di proteine, 9.3g di grassi totali e 11.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti