Fish & Seafood
CORNBRED CRUSTED CATFISH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein11.9g36.6% der Energie
Fett9.3g28.6% der Energie
Kohlenhydrate11.3g34.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.5g
Protein
11.9g (36.6%)Fett
9.3g (28.6%)Kohlenhydrate
11.3g (34.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein11.9g
Fett9.3g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CORNBRED CRUSTED CATFISH zeigen 179 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.9g Protein, 9.3g Fettgehalt und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten