Fish & Seafood
CORNBRED CRUSTED CATFISH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas11.9g36.6% de la energía
Grasas9.3g28.6% de la energía
Carbohidratos11.3g34.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.5g
Proteínas
11.9g (36.6%)Grasas
9.3g (28.6%)Carbohidratos
11.3g (34.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas11.9g
Grasas9.3g
Carbohidratos11.3g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de CORNBRED CRUSTED CATFISH muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 11.9g de proteínas, 9.3g de grasas y 11.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes