Fish & Seafood
COD WITH LEMON HERB BUTTER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine14.2g72.8% dell'energia
Grassi4.4g22.6% dell'energia
Carboidrati0.9g4.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.5g
Proteine
14.2g (72.8%)Grassi
4.4g (22.6%)Carboidrati
0.9g (4.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine14.2g
Grassi4.4g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine28%
Grassi totali7%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, COD WITH LEMON HERB BUTTER offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 4.4g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti