Fish & Seafood
COD WITH LEMON HERB BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein14.2g72.8% der Energie
Fett4.4g22.6% der Energie
Kohlenhydrate0.9g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
14.2g (72.8%)Fett
4.4g (22.6%)Kohlenhydrate
0.9g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein14.2g
Fett4.4g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein28%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COD WITH LEMON HERB BUTTER 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 4.4g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten