Fish & Seafood
CANADIAN ATLANTIC SALMON PORTION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie177kcal / 100g
Proteine22.1g69.5% dell'energia
Grassi8.8g27.7% dell'energia
Carboidrati0.9g2.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
22.1g (69.5%)Grassi
8.8g (27.7%)Carboidrati
0.9g (2.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie177kcal
Proteine22.1g
Grassi8.8g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine44%
Grassi totali14%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare42minuti
🧘♀️Yoga63minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CANADIAN ATLANTIC SALMON PORTION contiene 177 kcal. Fornisce 22.1g di proteine, 8.8g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti