Fish & Seafood
CAJUN STYLE CATFISH FLAKEY CATFISH FILLETS WITH CAJUN STYLE SAUCE, CAJUN STYLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine14.7g65.6% dell'energia
Grassi5.9g26.3% dell'energia
Carboidrati1.8g8.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.4g
Proteine
14.7g (65.6%)Grassi
5.9g (26.3%)Carboidrati
1.8g (8.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine14.7g
Grassi5.9g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine29%
Grassi totali9%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CAJUN STYLE CATFISH FLAKEY CATFISH FILLETS WITH CAJUN STYLE SAUCE, CAJUN STYLE offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.7g di proteine, 5.9g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti