Fish & Seafood
CAJUN STYLE CATFISH FLAKEY CATFISH FILLETS WITH CAJUN STYLE SAUCE, CAJUN STYLE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines14.7g65.6% de l'énergie
Lipides5.9g26.3% de l'énergie
Glucides1.8g8.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.4g
Protéines
14.7g (65.6%)Lipides
5.9g (26.3%)Glucides
1.8g (8.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines14.7g
Lipides5.9g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines29%
Lipides totaux9%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CAJUN STYLE CATFISH FLAKEY CATFISH FILLETS WITH CAJUN STYLE SAUCE, CAJUN STYLE apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.7g de protéines, 5.9g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients