Fish & Seafood

BREADED NEW ENGLAND COD FILLET WITH A BLEND OF SLICED CARROTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie88kcal / 100g
Proteine8.8g46.8% dell'energia
Grassi4.1g21.8% dell'energia
Carboidrati5.9g31.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.8g
Proteine
8.8g (46.8%)
Grassi
4.1g (21.8%)
Carboidrati
5.9g (31.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie88kcal
Proteine8.8g
Grassi4.1g
Carboidrati5.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga31minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BREADED NEW ENGLAND COD FILLET WITH A BLEND OF SLICED CARROTS contiene 88 kcal. Fornisce 8.8g di proteine, 4.1g di grassi e 5.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C