Fish & Seafood
BONITO IN TOMATO SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie291kcal / 100g
Proteine23.6g52.0% dell'energia
Grassi21.8g48.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.4g
Proteine
23.6g (52.0%)Grassi
21.8g (48.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie291kcal
Proteine23.6g
Grassi21.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine47%
Grassi totali34%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 291 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONITO IN TOMATO SAUCE offre un apporto di 291 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.6g di proteine, 21.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti