Fish & Seafood
BLACKENED ATLANTIC SALMON PORTIONS, BLACKENED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine18.8g53.3% dell'energia
Grassi16.5g46.7% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.3g
Proteine
18.8g (53.3%)Grassi
16.5g (46.7%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine18.8g
Grassi16.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine38%
Grassi totali25%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BLACKENED ATLANTIC SALMON PORTIONS, BLACKENED contiene 227 kcal. Fornisce 18.8g di proteine, 16.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti