Fish & Seafood

BAY SCALLOPS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie44kcal / 100g
Proteine9.7g91.5% dell'energia
Grassi0.9g8.5% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale10.6g
Proteine
9.7g (91.5%)
Grassi
0.9g (8.5%)
Carboidrati
0g (0.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie44kcal
Proteine9.7g
Grassi0.9g
Carboidrati0.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine19%
Grassi totali1%
Carboidrati0%

Equivalenti di attività (Per bruciare 44 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo5minuti
🚶‍♂️Camminare10minuti
🧘‍♀️Yoga16minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BAY SCALLOPS offre un apporto di 44 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 0.9g di grassi e 0g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium