Fish & Seafood

ATLANTIC SALMON PINWHEELS, ATLANTIC SALMON

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie241kcal / 100g
Proteine11.8g29.4% dell'energia
Grassi15.9g39.7% dell'energia
Carboidrati12.4g30.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.1g
Proteine
11.8g (29.4%)
Grassi
15.9g (39.7%)
Carboidrati
12.4g (30.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie241kcal
Proteine11.8g
Grassi15.9g
Carboidrati12.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine24%
Grassi totali24%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ATLANTIC SALMON PINWHEELS, ATLANTIC SALMON contiene 241 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 15.9g di grassi e 12.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium