Fish & Seafood

AMAZING ON SALMON FILLET

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine17.1g51.0% dell'energia
Grassi11.4g34.0% dell'energia
Carboidrati5g14.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.5g
Proteine
17.1g (51.0%)
Grassi
11.4g (34.0%)
Carboidrati
5g (14.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine17.1g
Grassi11.4g
Carboidrati5.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine34%
Grassi totali18%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per AMAZING ON SALMON FILLET mostrano 190 calorie per 100g. Offre 17.1g di proteine, 11.4g di grassi totali e 5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium