Fish & Seafood
ALASKAN POLLOCK WITH GARDEN HERB CAPER SAUCE, ALASKAN POLLOCK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine6.2g32.8% dell'energia
Grassi1.2g6.3% dell'energia
Carboidrati11.5g60.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
6.2g (32.8%)Grassi
1.2g (6.3%)Carboidrati
11.5g (60.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine6.2g
Grassi1.2g
Carboidrati11.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali2%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ALASKAN POLLOCK WITH GARDEN HERB CAPER SAUCE, ALASKAN POLLOCK mostrano 81 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 1.2g di grassi totali e 11.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti