Fish & Seafood
ALASKAN POLLOCK WITH GARDEN HERB CAPER SAUCE, ALASKAN POLLOCK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien81kcal / 100g
Protein6.2g32.8% der Energie
Fett1.2g6.3% der Energie
Kohlenhydrate11.5g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.9g
Protein
6.2g (32.8%)Fett
1.2g (6.3%)Kohlenhydrate
11.5g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien81kcal
Protein6.2g
Fett1.2g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 81 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ALASKAN POLLOCK WITH GARDEN HERB CAPER SAUCE, ALASKAN POLLOCK zeigen 81 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 1.2g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten