Fish & Seafood
ALASKA POLLOCK WITH MEDITERRANEAN STUFFING, MEDITERRANEAN STUFFING
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie82kcal / 100g
Proteine11.2g76.2% dell'energia
Grassi3.5g23.8% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.7g
Proteine
11.2g (76.2%)Grassi
3.5g (23.8%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie82kcal
Proteine11.2g
Grassi3.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine22%
Grassi totali5%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 82 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ALASKA POLLOCK WITH MEDITERRANEAN STUFFING, MEDITERRANEAN STUFFING mostrano 82 calorie per 100g. Offre 11.2g di proteine, 3.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti