Fish & Seafood
ALASKA POLLOCK WITH MEDITERRANEAN STUFFING, MEDITERRANEAN STUFFING
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein11.2g76.2% der Energie
Fett3.5g23.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.7g
Protein
11.2g (76.2%)Fett
3.5g (23.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein11.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ALASKA POLLOCK WITH MEDITERRANEAN STUFFING, MEDITERRANEAN STUFFING zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.2g Protein, 3.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten