Fish - Prepared/Processed

WHOLE GRAIN BREADED POLLOCK FISH STICKS 1 OZ OVEN READY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine14.2g34.9% dell'energia
Grassi8.8g21.6% dell'energia
Carboidrati17.7g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.7g
Proteine
14.2g (34.9%)
Grassi
8.8g (21.6%)
Carboidrati
17.7g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine14.2g
Grassi8.8g
Carboidrati17.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine28%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN BREADED POLLOCK FISH STICKS 1 OZ OVEN READY offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 8.8g di grassi e 17.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium