Fish - Prepared/Processed
WHOLE GRAIN BREADED POLLOCK FISH STICKS 1 OZ OVEN READY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein14.2g34.9% der Energie
Fett8.8g21.6% der Energie
Kohlenhydrate17.7g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
14.2g (34.9%)Fett
8.8g (21.6%)Kohlenhydrate
17.7g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein14.2g
Fett8.8g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN BREADED POLLOCK FISH STICKS 1 OZ OVEN READY 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 8.8g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten