Fish - Prepared/Processed
8-10oz BPO Whitefish Fillets IQF 13760
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie127kcal / 100g
Proteine18.3g76.9% dell'energia
Grassi5.5g23.1% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.8g
Proteine
18.3g (76.9%)Grassi
5.5g (23.1%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie127kcal
Proteine18.3g
Grassi5.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine37%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 127 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare30minuti
🧘♀️Yoga45minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 8-10oz BPO Whitefish Fillets IQF 13760 mostrano 127 calorie per 100g. Offre 18.3g di proteine, 5.5g di grassi totali e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti