Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie79kcal / 100g
Proteine7g42.7% dell'energia
Grassi2.1g12.8% dell'energia
Carboidrati7.3g44.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.4g
Proteine
7g (42.7%)Grassi
2.1g (12.8%)Carboidrati
7.3g (44.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie79kcal
Proteine7.0g
Grassi2.1g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 79 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga28minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat offre un apporto di 79 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 2.1g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti