Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas7g42.7% de la energía
Grasas2.1g12.8% de la energía
Carbohidratos7.3g44.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.4g
Proteínas
7g (42.7%)Grasas
2.1g (12.8%)Carbohidratos
7.3g (44.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas7.0g
Grasas2.1g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 2.1g de lípidos y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes