Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein7g42.7% der Energie
Fett2.1g12.8% der Energie
Kohlenhydrate7.3g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.4g
Protein
7g (42.7%)Fett
2.1g (12.8%)Kohlenhydrate
7.3g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein7.0g
Fett2.1g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Mollusks, oyster, eastern, farmed, cooked, dry heat 79 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 2.1g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten